THE HOME UBON

ร้านอาหาร ไทย อีสาน อุบลราชธานี

เมนูอาหารว่าง

ผลไม้รวม

mixed-fruits

          อาหารว่าง “ผลไม้รวม” เป็นอาหารว่างทานเล่นจากร้าน The Home อุบล ที่ได้คัดสรรผลไม้คุณภาพมาจัดเสริฟท่านถึงที่ ทั้งแตงโมที่ช่วยในเรื่องของการดับกระหายน้ำชั้นดี หรือแอปเปิ้ลแดงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในปริมาณที่สูง ช่วยในเรื่องการชะลอวัยของผิวพรรณได้เป็นอย่างดี หรือจะเป็นมะละกอซึ่งเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์อยู่ในปริมาณที่สูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายของกายให้เป็นปกติ และแก้วมังกรซึ่งเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ เป็นผลไม้ที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอันดับหนึ่ง

 

ร้าน The Home มีเคล็ดลับดีๆ ในการทาน อาหารว่าง ประเภทผลไม้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดมาแนะนำ นั่นคือการทานผลไม้ในช่วงเวลาที่ท้องว่าง เนื่องจากในขณะที่ท้องว่างจะสามารถดูดซึมสารอาหารที่มีอยู่ในผลไม้ได้ดีกว่า อันเป็นผลมาจากวิตามินบางตัวนั้นสามารถย่อยสลายได้ง่ายในความร้อน ซึ่งถ้าหากเราทานผลไม้ในขณะที่ท้องว่างร่างกายจะสามารถดูดซึมเอาสารอาหารไปใช้ได้ทันที